Upp och hoppa, nu väntar Yoga enligt Elsa-san.
Vi börjar lite lätt med att mjuka upp låren. Ta stöd med höger hand/tass.
När du väl kommit i läge gör vi rörelsen "Det himmelska körsbärsträdets rötter" och sträck ut ordentligt.
Nu är det ryggen som ska få sig en körare med rörelsen "Den liggande bältan" Och töj och töj och ......
Magen ska få veta att den lever. Vi gör rörelsen "Den filosofiske Buddah" och så gungar vi enligt vårt mantra sakta upp och ner.
Det kommer att bränna ordentligt i magmusklerna, men det ska, om man vill hålla sig i trim. Vi fortsätter med rörelsen "Skåda solen" Rumpmusklerna måste få sitt.
Båda benen! Inte fuska! Glöm inte att hela tiden rabbla: "Whiskas, whiskas, whiskas......
Och när du är klar, har du gjort dig förtjänt av en stunds avslappning. En tre-fyra timmar så där.
Over and out/Elsa-san, Er nye yogainstruktör.
När du väl kommit i läge gör vi rörelsen "Det himmelska körsbärsträdets rötter" och sträck ut ordentligt.
Nu är det ryggen som ska få sig en körare med rörelsen "Den liggande bältan" Och töj och töj och ......
Magen ska få veta att den lever. Vi gör rörelsen "Den filosofiske Buddah" och så gungar vi enligt vårt mantra sakta upp och ner.
Det kommer att bränna ordentligt i magmusklerna, men det ska, om man vill hålla sig i trim. Vi fortsätter med rörelsen "Skåda solen" Rumpmusklerna måste få sitt.
Båda benen! Inte fuska! Glöm inte att hela tiden rabbla: "Whiskas, whiskas, whiskas......
Och när du är klar, har du gjort dig förtjänt av en stunds avslappning. En tre-fyra timmar så där.
Over and out/Elsa-san, Er nye yogainstruktör.
postad av Vi på Kantarellen klockan 9:44 em
22 Kommentarer:
Fniss, vilka härliga kattbilder!
Jisses - där ligger man allt i lä.
Blir man så vig av Whiskas och i så fall - vilken smak ska det vara?...*leeer*
Mammakatt: Detta gör hon varje dag.
Mildamakter: Ja, jag tror att det är den hemliga smaken ORM!
Eftersom du antog i en kommentar hos mig att vi inte har katt, så skulle jag visa att det har vi vsst. Tog en bild på kräket, och så tänkte jag skriva om att han aldrig gör några hyss, så jag får ha blommorna ifred. Men då bet kattskrället mig i handen (det kom bloood!!!) så nu är jag så sur på honom så det blir minsann ingen bild, och jag tänker inte ens nämna honom i min blogg. Inte idag. Vi får se om han är förlåten imorgon.
Hahahaha....jag anmäler mig! 350/mån i 12 månader med 3 mån uppsägning...eller?
Underbart!
Dessa övningar behöver jag... har just konstaterat att jag har blivit så stel.
Hur kan du hålla dig och fota när hon håller på sådär? Jag hade skrattat så att kameran hoppade och katten förnärmat gått sin väg...
Lena: *skrattar gott* "Somliga straffar Gud mesamma".
Kapple: "Deal"! Vi ses i Nybban i tornhuset.
Humaln: Hon gör så där minst en gång om dan.
Jag skrattar så jag ramlar ur stolen och börjar yoga...
Jag har noggrant skrivit ut de olika rörelserna och testat här hemma. Sorgligt nog måste jag säga att det är enbart den sista posen som funkar för den här gamla ledbrutna kroppen ;) Sorry Elsa!
*asg*
Jag älskar dina kattbilder, Mamse!
HAHAHAHAHA! jag döööör!
Suveränt!!!!! :D
Haha, tänk om jag hade varit en bråkdel så vig på Pilates-passet i tisdags! Då kanske jag inte haft sådan träningsvärk...
De är ju bara för underbara dina Katter :)
Ja, hon är lite galen den här katten. *skrattar*
Om man vore så vig...jag har själv problem med att få på mig strumpor lixom.
//J
Jubbe: Vem har inte det.... får nästan ligga ner för att nå fötterna.
Å knyta skorna skall vi inte ens tala om....tur att det finns många fina skor som är bara att kliva i utan att behöva stånka o böja sig ned o bli helt svettig innan man fått på sig dojjan
*ler* Yoga är finfint för katter det:-)
Aahaha!
Blev tipsad av en god vän om dagens yogaövning här.. skrattar gott- totalt underbart. Både bilder och kommentarer. Love it!! :)
Ingela: Här kör vi jämlikt... kattor, hussar och mattar kör samma grej, med mer eller lyckad framgång.
Skicka en kommentar
<< Tillbaka